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Un manque constant de sommeil a un impact négatif sur les cellules souches immunitaires, augmentant le risque de troubles inflammatoires et de maladies cardiaques

Sommaire: La privation de sommeil modifie la structure de l’ADN à l’intérieur des cellules immunitaires et augmente le nombre de cellules immunitaires, ce qui les amène à réagir de manière excessive et à déclencher une inflammation. L’étude a révélé que le rattrapage du sommeil n’inverse pas cet effet.

La source: Hôpital Mont Sinaï

Un sommeil chronique et insuffisant peut affecter négativement les cellules immunitaires, ce qui peut entraîner des troubles inflammatoires et des maladies cardiovasculaires, selon une nouvelle étude de la Icahn School of Medicine du Mont Sinaï. Plus précisément, perdre systématiquement une heure et demie de sommeil par nuit augmente potentiellement le risque.

La recherche, publiée le 21 septembre dans le Journal de médecine expérimentale, est le premier à montrer que le sommeil modifie la structure de l’ADN à l’intérieur des cellules souches immunitaires qui produisent les globules blancs, également appelés cellules immunitaires, et que cela peut avoir un impact durable sur l’inflammation et contribuer aux maladies inflammatoires.

Les cellules immunitaires combattent l’infection, mais si le nombre de ces cellules devient trop élevé, elles réagissent de manière excessive et provoquent une inflammation. L’étude est également la première à montrer que le rattrapage du sommeil n’inverse pas les effets des perturbations du sommeil.

« Cette étude commence à identifier les mécanismes biologiques qui lient le sommeil et la santé immunologique sur le long terme. Il montre que chez l’homme et la souris, un sommeil perturbé a une profonde influence sur la programmation des cellules immunitaires et le taux de leur production, leur faisant perdre leurs effets protecteurs et aggravant les infections – et ces changements sont durables.

« C’est important car c’est encore une autre observation clé que le sommeil réduit l’inflammation et, inversement, que l’interruption du sommeil augmente l’inflammation », déclare l’auteur principal Filip Swirski, PhD, directeur de l’Institut de recherche cardiovasculaire d’Icahn Mount Sinai.

« Ce travail souligne l’importance pour les adultes de dormir régulièrement sept à huit heures par jour pour aider à prévenir l’inflammation et la maladie, en particulier pour ceux qui ont des conditions médicales sous-jacentes. »

Une équipe de chercheurs a analysé 14 adultes en bonne santé qui dorment régulièrement huit heures par nuit. Tout d’abord, les chercheurs les ont surveillés en train de dormir au moins huit heures par nuit pendant six semaines. Ils ont prélevé leur sang et analysé leurs cellules immunitaires. Ensuite, le même groupe d’adultes a réduit son temps de sommeil de 90 minutes chaque nuit pendant six semaines et a fait réanalyser son sang et ses cellules immunitaires.

À la fin de l’étude, les chercheurs ont comparé les échantillons de sang et de cellules d’une nuit complète de sommeil et de périodes de sommeil restreintes.

Tous les participants ont présenté des changements importants dans leurs cellules immunitaires (également appelées cellules hématopoïétiques) en raison d’un manque de sommeil – ils étaient plus nombreux et la structure de l’ADN a été altérée. Après six semaines de restriction de sommeil, ils avaient un nombre accru de cellules immunitaires.

Les chercheurs ont également analysé le sommeil dans des modèles de souris. Des groupes de souris ont été soit autorisés à dormir sans être dérangés, soit ont eu une fragmentation du sommeil, où ils ont été réveillés toute la nuit pendant 16 semaines. Ensuite, les souris avec une fragmentation du sommeil ont traversé une récupération de sommeil ininterrompue pendant dix semaines.

Les chercheurs ont prélevé des cellules souches immunitaires et des cellules immunitaires de souris pendant ces phases de récupération non perturbées, fragmentées et de sommeil, les ont analysées et comparées à la fin de l’expérience.

Les résultats chez la souris étaient cohérents avec les résultats chez l’homme. Ils ont montré que toutes les souris avec un sommeil fragmenté présentaient des changements significatifs dans leurs cellules souches immunitaires, produisant un nombre accru de cellules immunitaires, et ont également montré des preuves de recâblage et de reprogrammation.

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L’étude est également la première à montrer que le rattrapage du sommeil n’inverse pas les effets des perturbations du sommeil. L’image est dans le domaine public

Une découverte notable du groupe de souris était que même après la récupération du sommeil, les cellules souches immunitaires conservaient cette structure de recâblage et continuaient à produire des globules blancs supplémentaires, rendant les souris sensibles à l’inflammation et aux maladies.

« Nos résultats suggèrent que la récupération du sommeil n’est pas en mesure d’inverser complètement les effets d’un sommeil de mauvaise qualité. Nous pouvons détecter une empreinte moléculaire de sommeil insuffisant dans les cellules souches immunitaires, même après des semaines de sommeil de récupération.

« Cette empreinte moléculaire peut amener les cellules à réagir de manière inappropriée, entraînant une inflammation et une maladie », déclare le co-chercheur principal Cameron McAlpine, PhD, professeur adjoint de médecine (cardiologie) à Icahn Mount Sinai.

« Il était surprenant de constater que tous les amas de cellules souches ne répondaient pas de la même manière à un manque de sommeil. Certaines grappes de cellules souches ont proliféré et augmenté en nombre, tandis que d’autres grappes sont devenues plus petites. Cette réduction de la diversité globale et du vieillissement de la population de cellules souches immunitaires est un contributeur important aux maladies inflammatoires et aux maladies cardiovasculaires.

Financement: L’Institut national du cœur, des poumons et du sang et le Centre national pour l’avancement des sciences translationnelles, qui fait partie des National Institutes of Health, ont aidé à financer cette étude.

À propos de cette actualité sur la recherche sur le sommeil et l’inflammation

Auteur: Ilana Nikravesh
La source: Hôpital Mont Sinaï
Contact: Ilana Nikravesh – Hôpital Mont Sinaï
Image: L’image est dans le domaine public

Recherche originale : Les conclusions apparaîtront dans Journal de médecine expérimentale

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